Lavar bem branco panos de prato e outros-dica

Como Lavar os Panos de Prato e Tirar as Manchas:

para essa técnica, você irá precisar de:

•  1.5 litros de água quente 
• 5 colheres (sopa) de água sanitária 
• 3 colheres (sopa) de sabão em pó 
• 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio 
• 1 colher (sopa) de açúcar (para tecidos coloridas)

Coloque em um balde a água, a água sanitária, o sabão em pó e o bicarbonato de sódio. Misture bem e coloque os panos de prato, deixe de molho até a água estar quase fria.

Tire dessa água e se for necessário esfregue onde está manchado, depois enxágue e coloque no varal.

Chuva me lembra infância

Preciso de chuva, acordo sempre pensando que esta chovendo la fora...chuva me lembra aconchego,  terra molhada, pau de angico amarelo em lascas, fogo aceso, café estalando de tão quente, meu pai e minha mãe pertinho de mim ao lado do fogão e uma infância sem nem ter um vislumbre de que tudo mudaria para sempre em pouco tempo...😪

Lembrando...

21/01/2008 18:40 - publicado por Só Zezé [ Alterar ] [ Excluir ] Tenho uma máquina da SINGER, a FLEXPONTO, mas ele saiu logo de linha porque estava dando problemas, mas para mim ela sempre foi companheira inseparável desde 1976, quando a comprei em prestações a perder de vista. Minha maquina tem trocado de casa junto comigo por vários lugares, e ele mesma já trocou de gabinete muitas vezes, mas só chamo para revisão o Técnico que a mantém nos trinques, as vezes esqueço de lubrificá-la e mesmo assim ela mantém o prumo e segue em frente, é motorizada e tão acostumada estou com ela que também troco o "carvãozinho" do motor. Nem sei quantas correias já troquei e canelinhas que comprei. Já fiz de tudo nesta máquina desde o vestido de noiva de minha irmã, roupas para os filhos dela e agora para os netos. Já costurei para quase todas minhas amigas; só não ganhei dinheiro com ela por um simples problema, não sei cobrar e nem por preço. Já fiz roupas para mim com moldes do Manequim, e depois os riscados por mim. Também costurei e costuro para meu filho que tem 13 anos. Fiz curso de modelagem industrial, mas não fui em frente porque no primeiro pedido que fiz, a dona não me pagou, fiquei frustada. Fiz também o curso de estilismo, gosto de moda e de costurar, mas não era isto que queria. Fiz curso de Patche com uma amiga aqui da minha cidade, faço algumas coisas, e no momento faço curso de Dolls Country com a Prof. Giseli Mortati; mas meu problema ainda é o bendito preço. Mas para mim minha Singer não tem preço, não vendo e não troco, se tiver que comprar outra será da SINGER, talvez mais moderna, mas garanto que minha companheira será sempre a primeira em minha vida.

06/10/2007 21:44 - publicado por Só Zezé [ Alterar ] [ Excluir ] Uau....meu texto saiu na Folha online. "Gosto deste cara... Não me importo quanto dinheiro o Luciano tem, o que importa é a alma generosa e o amigo que está todo sábado em nossas casas. Muitas pessoas têm criticado a postura dele, acho errado, porque aqui o apresentador se mostrou como um de nós que sofreu um revés na vida, mas em vez de ficar se lamentando, usou de humor fino para criticar o sistema brasileiro. Ele nem tem culpa de ser da elite, e nem nós de sermos o povão. Ele procura, dentro do possível, fazer o melhor que pode. E nós, o que fazemos?" MARIA JOSÉ DA SILVA (São José do Rio Preto, SP)

01/10/2007 10:41 - publicado por Só Zezé [ Alterar ] [ Excluir ] Bom dia, boa semana, bom mês, e bom quase final de ano... Alô, só faltam 2 meses agora... Caramba, ainda nem comprei o presente do dia das crianças e o Natal vem vindo na velocidade da luz. Isto é que é novidade, você mal acabou de pagar as prestações do ultimo Natal e ele já esta batendo na tua porta de novo? Quando eu era criança o Natal demorava uma eternidade, agora que tenho que pagar os presentes, parece que tem Natal todo dia pode? Papai Noel em vez de um presente, que tal um serviço com cara de emprego que pague bem no final do mês! Esperando pelo aumento da complementação do banco ou da aposentadoria, vou ter que ficar contando moedinhas até para comprar pão, porque o Senhor sabe que o governo e suas raízes são bons para cobrar direto na "fonte", na "torneira" depois também no “balde" a sobra dá até um susto. Papai Noel fala com Deus e diz para ele que as coisas aqui na terra ta muito feia. Nem vou falar porque senão minha lista de reclamação vai ficar maior que a lista de presente de todas as crianças do mundo. Papai Noel diz para "Ele" só isto, dai vergonha e responsabilidade para nossos políticos, quem sabe com estes predicados os outros venham na rabeira. Muito obrigado Papai Noel, não se esquece do presente do Vitor, para mim não tem importância, já ganhei do meu melhor amigo um presentão antecipado; não se esqueça dele ta, Bjs. Zezé

03/09/2007 15:10 - publicado por Só Zezé [ Alterar ] [ Excluir ] Boa entrada na primavera, já que o tempo não sabe que ela só começa no dia 22 de setembro, já começou faz tempo. Você viu os ipês floridos por ai; tirou algumas fotos lindíssimas? É primeiros foram os lilases, roxos e rosas, depois os amarelos e agora os ipês brancos pipocaram da noite para o dia, sempre é uma surpresa! Aqueles galhos sequinhos sem nenhuma folhinha, de repente a explosão de cores aqui e ali, e nos lugares mais incríveis. Lógico que alguns estão onde estão, porque foram plantados por alguém e os outros só mesmo Deus impulsionando a natureza. Bem vamos aos insetos que adoram o calor e o cheiro das flores o brilho da luzes (bailarina enlouquecida a dançar e a girar ao redor da luz! Perdeu as asas na chama da lamparina!) veja no proximo

12/08/2007 20:40 - publicado por Só Zezé [ Alterar ] [ Excluir ] Adoro Ler, as vezes varo a noite toda lendo se o livro for muito bom ou fiquei curiosa com a história.Deixo de sair ou comer, mas o pior de tudo acho que ler é diurético, vou mais vezes ao banheiro quando leio do que em situações normais, as vezes levo o livro comigo. Quanto ao resumo, isto não é resumo, é a trama da história em torno da qual foi tecido o livro. O melhor nem sempre é a historia em si, mas a forma como o autor tece as suas teias, e descreve lugares maravilhosos, ja que o modo de descrever é tão específico que a gente acaba "vendo" o lugar ou a cena. Livro para mim é como cinema tem que ser visto em 3 ou mais vezes. 1ª vez - curiosidade da história em si. 2ª vez - perceber o cenário, a época, os figurinos tomadas de cena e iluminação, nos livros a gente imagina pela descrição do autor. 3ª vez - para ver as cenas de fundo, onde corre outras histórias que são complemento das que estão passando. 4ª vez, já com tudo visto agora "saboreio" o filme e o livro como uma sobremesa maravilhosa que a gente come aos bocadinhos e sabe como foi feita. As vezes para mim nem sempre ler "um autor" é bom, porque a leitura do livro não me diz nada e detesto livros que deixam a gente pra baixo. Quando li A insustentavel leveza do ser, não achei la estas coisas e olhe que ouvi na época maravilhas sobre o autor Milan Kundera, achei que talvez fosse o modo como ele escrevia, mas não era, pois tentei ler outro livro dele, também não gostei. Ele é morbido para meu gosto. Já li livros e livros e quando mais nova só de pensar que por mais que eu vivesse não daria para ler todos os livros, me deixava agoniada. Até hoje sonho que leio algum livro, e acordo com páginas inteiras na lembrança, só não sei onde li, algumas eu escrevo para recordar se algum dia ler realmente o livro. Ler para mim é especial, leio desde a mais tola propaganda, o papel que esta na calçada, a bula dos remedios, toda jornal que cai na minha mão, as cronicas dos jornalistas, todos e-mails que recebo, os gibis, revistas antigas, missais, biblias etc. Só não gosto de noticia ruim e tragédias, mas o que amo acima de tudo são os misterios das construções de nossos antepassados, tudo que relaciona com os egipcios, maias, incas, os gregos os ciganos, os chineses, japoneses, antigo testamento, a Atlandida, a Africa e seus segredos, os indigenas suas lutas e tradições, os xamãs e feiticeiros. Gosto de ficção cientifica, de naves e outros mundos. Ah como tudo isto é tão rico de informações, e mesmo assim não sabemos nem um milesimo de tudo. Com um livro eu viajo no universo, amo todos os amores da vida, sofro com o livro, choro com seus sofrimentos e fico triste com o fim. Ainda bem que posso ler tudo de novo. Ah, meus titulos preferidos são tantos e os que tenho são tão variados!!

22/07/2007 23:29 - publicado por Só Zezé [ Alterar ] [ Excluir ] Férias julho 2007 Ontem meu filho foi para São Paulo passar o restante das férias com o pai. Foi no avião da TAM, justo uma semana do terrivel acidente que hoiuve em Congonhas. Ele ficou com medo, eu mais ainda; mesmo assim disse para ele que esta coisas por mais tristes que sejam, acontecem. São os acidentes diários que vemos(saber) todos os dias, nos jornais, na televisão, nos comentários dos vizinhos e dos amigos. Coisas horriveis acontecem, mas não podemos deixar de viver por isto, se formos pensar desta forma, ninguem mais andaria de carro, de moto, bicicleta, avião ou mesmo á pé, tantos são os acidentes que acontecem!!! As pessoas sofrem, os parentes mais ainda, muitas familias se acabam e os sonhos também, outros perdem a vontade de viver, mas a vida continua...A viagem em si foi tão rápida! Depois que ele foi, esperei a circular para voltar para casa, como todo final de semana os horários são mais escassos,assim demorei o justo tempo de ele chegar em São Paulo! Ainda bem que ele telefonou que tudo estava bem.

Sou quase surda...

Audição..Sem aparelho ouço pouco e preciso de leitura labial, legendas e paciencia das pessoas...Quando coloquei  meu primeiro aparelho fiquei encantada com o barulho das paginas do livro sendo movidas, o barulho do atrito dos pneus no asfalto e a bem pouco tempo ouvir os videos e algumas musicas...ainda nao me dou bem com radios e telefones...preciso ver a leitura labial e os telefones ainda dão  interferencias muito perto apitam e longe o som some. O barulho das motos acelerando me assustam e doe meus ouvidos...e pasme ouvir demais me da dor de cabeca...Gosto de ouvir meu filho falando, meu gato miando quando acordo ou quando ele quer alguma coisa...adoro o vento cantando na janela, mas me assusta o barulho da sirene dos bombeiros, Samus e policia nem tanto pelo barulho, mas por saber que eles indicam que algo grave aconteceu. Gosto de ouvir as pessoas falando, umas sao tao musicais e tem a voz tao calorosa. Adoro ouvir os pardais ao amanhecer, mas eles acordam mais cedo do que eu, e ainda estou sem o aparelho pois nao durmo com eles...as vezes esqueco de colocar...e so quando percebo que o som da rua sumiu me lembro...Nao gosto de barulho de carros de propagandas e nem de ambiente muito barulhentos; incomodam...amo chuva e ouvir a chuva...mas se estiver na rua tenho que tirar porque se molhar ja era...As pilhas sao tao pequenas que as vezes tenho medo de engulir alguma ao inves de algum comprimido que esteja tomando...sabe  aquelas trocas bestas que a gente faz automaticamente na vida...Ruim quando esta acabando a carga e ele fica apitando e eu - ja vou! E ele apitando rsrs, a pilha dura uma semana e cada cartela vem seis, o que da para treis semanas...acaba saindo caras pois sao importadas. Escrito em 2016

Leitora voraz....

Amo ler...leio tudo de propaganda a bula de remédios as mensagens da net e pesquisas e jornais novos e antigos  etc...leio as entrelinhas e as anotações em livros de biblioteca...romances novos,   histórias de antigamente das terra altas, das cidades perdidas, minas, fadas, bruxas e encantamentos que só existiu na cabeça do autor e para dar veracidade assisto os filmes também....Li a bíblia e reli gostei mas do antigo que o novo quando Deus e os anjos conversavam direto com seu povo...agora não sei se manda recado ou são fake news dos muitos pastores que existem e tem a burra cheia de moedas de ouro...Li os livros da minha escola e das bibliotecas....e sofri um dia por não saber ler todas as línguas pelos inúmeros livros que nunca lerei... Li as viagens interplanetarias e sonhei com o heroi que veio buscar sua amada na terra para ser sua rainha no planeta que reinava...Li sobre oesquisas e cura maravilhosa e inventos surpreendentes que fico imaginando como podem ser tão inteligentes e iventar coisas maravilhosas que parecem mágica...adoro essa palavra   mágica e a magia que rla faz em nossas vidas...Ah gostaria de ter sido uma bibliotecária...mas seria péssima funcionária pois ficaria lendo no serviço....já li a luz do luar deitada debaixo da cama para ler livros que na minha adolescência  eram proibidos...ainda são mas ninguém se importa ou não lê mesmo. Já varei noites lendo só porque não queria deixar o livro sem terminar...Já viajei em lugares lindíssimos e sofri as dores dos personagens e não pude fazer nada por eles...um dia meu professor de português disse que eu seria uma ótima escritora na verdade eu sou mesmo é uma ótima leitora não daria uma Fazedora de Letras(ah esse é  o nome do meu blog que nem escrevo faz tanto tempi)...só  textões, textinhos e algumas linhas... Maria José da Silva. 11/10/2018

Mais uma vez

Sempre voltando preciso de mais constância nos meus escritos, são tantos desencontros que me perco entre páginas da internet...ou escrevo ou respondo aos amigos....

Tecidos tipos para consulta

http://www.mixlar.com.br/explicacao-sobre-tecidos/

So para guardar quando precisar consulta

Onde eu andava

Estava por aí perdida  no Facebook esqueci-me do meus blogs...tentando recuperar o tempo. Não sei se do celular dará para fazer algo bom com essa telinha minúscula, nem sei onde fica nada e como inserir uma imagem...mas você procurar saber.

Sal de ervas na cozinha

Sal de Ervas - Aprenda essa receita super saudável e previna-se de doenças como a hipertensão.

Quero deixar aqui esta a receita de sal de ervas que uso para meus pacientes que ajuda na diminuição do sal puro e além disso tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. 
Assim, usamos muito mais ervas e menos sal e conseguimos um tempero muito mais saboroso e menos prejudicial à saúde.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de orégano seco
2 colheres de sopa de manjericão ou manjerona seca
2 colheres de sopa de alecrim seco
2 colheres de sopa de salsinha seca
2 colheres de sopa de gergelim tostado
1 colher de chá de sal marinho ou sal grosso
Bata tudo no liquidificador.
 

Dica opcional:

 
1) passar tudo em uma peneira fina
2) substituir as ervas por ervas secas de provence
3) adicionar outros sabores, personalizando o sal:

- para um sal defumado, bata no liquidificador o chá chinês lapsang souchong
- para um sal à provençal, bata sal com lavanda seca
- para um sal indiano, bata com sementes de cardamomo, grãos de coentro…

Receita de Sal Verde (Do chefe Renato Caleffi)

Dia das Mães

Linda mensagem que copiei da net,as fotos são de blogs, e sites diferentes mas que traduzem o amor maternal de forma perfeita. Para minha mãe que ja se foi, e para todas mães.

Mamãe,

Quisera hoje escrever-te 

as palavras mais lindas,
dizer que o teu carinho
é uma estrela a guiar-me,
que a tua presença é a de um anjo
iluminando-me as horas...

Quisera falar-te com a luz do Céu
transformada em melodia,
enaltecendo-te a bondade,
ou fazer um colar com os sorrisos
de todas as crianças com que
te enfeitasse o coração...

Revejo-te, porém, a imagem serena e doce
na tela da memória e longe de saber glorificar-te
só me resta o impulso de agradecer.
De que modo exaltar-te,
se é a tua abnegação que me exalta?

Que poderia a gota dágua cantar
em louvor da fonte que a embala
e de cuja ternura ela própria desliza?
Se te posso algo oferecer,
trago-te a singela mensagem
de meu conhecimento
com a esperança de ser melhor.

Não te ignoro os sacrifícios
que buscas esconder na imensidão de teu afeto,
nem as lágrimas por minha causa
que não deixas a cair,
a fim de que eu não saiba das inquietações que te dou.

Perdoa-me e espera, anjo querido,
porque as tuas sementes de ternura
e dedicação estão vivas em minhalma.

Reconheço os espinheiros e as dificuldades
da incompreensão que sufocam temporariamente
as plantações de paz e amor que me deste.
Sei quantas vezes te esqueci,
enquanto me colocavas diante de Deus,
em tuas preces de aflição, e sei das outras tantas
em que te feri, enquanto me afagavas...

Acolhe-me, porém, querida mãezinha,
a promessa de entendimento e renovação...

Recebe-me o pranto jubiloso de gratidão
pela felicidade de possuir comigo
o tesouro das alegrias de que me envolves...

E se te posso pedir mais ainda,
abraça-me de novo,
deixa que te sinta o coração no meu coração,
reaquece minhalma a fim de que eu siga adiante,
ao encontro das experiências
que me aguardam no mundo, e repete outra vez
as palavras inesquecíveis da infância
com que sempre me abençoaste,
para que Deus me abençoe.

Meimei, psicografado por Chico Xavier
http://paginas.terra.com.br/arte/tahyanesites/

Noite

Quando a noite desce...no silencio das ruas calmas passeio ou voo com minha imaginação pelos recantos que mais gosto sentindo o cheiro da grama fresca, das flores noturnas...Gosto do brilho dos semáforos refletidos na água da chuva e nos pingos que caem...Todas as noite parecem natal...Gosto do luar e das sombras que brincam entre os ramos das arvores...Gosto de ver as mariposas enlouquecidas em torno das lampadas e lampiões que ainda teimam em existir...são tão lindos! Gosto de ver os gatos que fogem de casa para as ruas...tão inocentes no meio dos carros que passam....Gosto do pio da coruja que caçam a noite e de seus olhos gigantes que parecem ler até o mais intimo de minha alma. Gosto do céu estrelado que se esconde atras de algumas nuvens que teimam em se juntar como amigas num longo papo...Gosto de ver o pessoal que ainda esta nas ruas...voltando para casa ou simplesmente caminhando. Gosto de ver as casas iluminadas e suas janelas emolduradas cheias de segredos...
Gosto da brisa perfumada e dos cheiros da noite; das memorias guardadas da época em que trabalhei de madrugada e me são tão caras. Zezé da Silva  02/07/2014

Bolo de Cenoura Magnífico

1 xícara de óleo
2 cenouras grandes
2 xícaras de açúcar
3 ovos
3 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó

- Pudim
3 ovos
1 lata de leite condensado
1 lata de leite de vaca
1 xícara de chocolate em pó
açúcar e água para caramelizar

- Modo de fazer:
Massa:
Bata no liquidificador 1 xícara de óleo, 2 cenouras cortadas e 3 ovos. Em um recipiente, peneire 3 xícaras de farinha de trigo, 2 xícaras de açúcar e 1 colher de fermento em pó
Com uma colher, misture os secos com o líquido que foi batido no liquidificador até ficar uma mistura homogênea.

Calda:
Faça uma calda de caramelo com 1 xícara de açúcar e 1/2 xícara de água, deixe no fogo até caramelar e reserve.

Pudim:
Bata no liquidificador 1 lata de leite condensado, 1 lata (a mesma medida da lata) de leite de vaca, 3 ovos e o chocolate em pó
Coloque a calda em uma forma de bolo com furo (tipo forma de pudim), acrescente a mistura de chocolate e por último coloque a massa do bolo de cenoura
Coloque para assar em forno preaquecido a 200ºC em banho-maria, até que o bolo cozinhe.

- Informações Adicionais
Obs: Cada forno é de um jeito, por isso a melhor maneira de ver o ponto de assado é colocando o garfo, ou palito de dente. Esse bolo é mais cremoso, por isso não ficará seco o garfo, mas conseguimos ver o ponto de assado. Para desenformar, o bolo precisa estar morno, quase frio, senão quebra.
Fonte: Tudo Gostoso

Delicia para domingo ou final de ano...
Zezé da Silva na cozinha em receita deliciosa da minha amiga Silvia Servo...que faz muito tempo que não a vejo...Salpicão de frango defumado com abacaxi em calda...Ingredientes:

1 frango defumado desfiado
1 lata de abacaxi em calda, escorra e pique. 
3 maçãs verdes picadas sem as cascas e misture um pouco de limão para não escurecer.
200 gr. uvas passas s/ semente (as brancas...que de brancas não tem nada são amarelas rsrs)
1 copo de iogurte Natural com mel
1 caixa de creme de leite s/ soro.
Batata palha palitinho a gosto na hora de servir, ou sirva á parte.
Decoração a gosto

Modo de fazer:
Limpe o frango defumado desfie e em uma tigela grande, misture com a maçã escorrida, o abacaxi e as passas.reserve.
Em uma vasilha ou tigela pequena, misture o iogurte, o creme de leite ( sem o soro) ate formar um molho homogêneo. Adicione o molho ao frango reservado e leve para gelar. Experimente o sal e pimenta, não coloque nem cebola e nem tomate para não juntar água e nem azedar. Coloque em um pirex acerte e coloque um filme e leve para geladeira. Na hora de servir, misture bem e adicione a batata palha ou sirva á parte. Sirva em seguida para manter a batata crocante. Pode ser prato único ou acompanhado da tua comida domingueira, o que sobrar guarde na geladeira tampado. Bom apetite!

Purê de batatas sem lactose
Zezé da Silva na cozinha...Você que não pode comer nada com lactose, mas ama um purê de batata experimente este...Quando fizer um frango refogado reserve o molhinho que sobra (daqueles que não vão molho de tomate) Cozinhe tua batata com água e sal, esprema e reserve aquecida... Parte da gordura do frango (olhe se tiver colesterol maneire tá) frite alho amassadinho, cebola ralada e acrescente a batata, e em seguida o molho mais ou menos na quantidade que voce usaria de leite. Mexa bem até desprender da panela, sirva quente com frango ou bife rolê...é uma delicia...e serve para variar seu purê Bom apetite...

Ja vi muitas Tildas, mas ainda não fiz nenhuma, para esta Dolls tenho corrido atras dos materiais pois foi a que mais gostei e para uma 1ª tem que ser marcante como esta linda e preciosa dama.

Falta ainda os cabelos e a renda da manga; mais tarde vou dar uma olhada numa lojinha que vende tecidos barrados em renda talvez fique mais em conta que comprar a renda.

Depois de pronta colocarei foto para comparar.

SAÚDE
Cistite, um mal que atinge todas mulheres quando menos se espera, vamos prevenir...
PREVENÇÃO DAS CISTITES
As medidas profiláticas que serão descritas têm grande importância prática, pois diminuem de forma significativa as chances de ocorrência de surtos agudos de cistites.

Micções frequentes: A micção representa um dos mecanismos de defesa do trato urinário contra a invasão das bactérias (bactérias na uretra são eliminadas com urina durante a micção). Por isso, pacientes propensas a cistites devem urinar com frequência, se possível a cada 3 ou 4 horas.

Ingestão de líquidos: A ingestão de grande quantidade de água contribui para maior formação de urina e isto favorece a eliminação de bactérias durante a micção. Cerca de 2 litros de líquidos devem ser ingeridos por dia.

Higiene pessoal: A higiene feminina implica em cuidados com os orifícios anal, vaginal e uretral e com a pele adjacente, de modo a evitar que bactérias intestinais, eliminadas principalmente por ocasião das evacuações, penetrem na vagina ou uretra. Estas medidas devem ser ensinadas na infância, enfatizando para a criança sobre a necessidade de tais cuidados em decorrência da proximidade entre o ânus e a vagina.

Higiene: A limpeza com papel após as evacuações deve ser feita de frente para trás, e nunca ao contrário, a fim de evitar que bactérias localizadas em torno do ânus sejam carregadas para a vagina.

Banhos locais: Após as evacuações pode-se melhorar a limpeza da região através de lavagem local com “chuveirinho”ou água corrente. Deve-se evitar nessas ocasiões banhos de imersão em bacias ou banheiras, pois água contaminada com restos fecais pode penetrar na vagina. A limpeza com “chuveirinho”é particularmente importante em pacientes com cistites recidivantes.

Higiene após micções: A higiene local após as micções deve ser sempre com papel macio, que é aplicado na região de modo a absorver a urina residual. A prática de se esfregar o papel junto ao orifício da uretra é desaconselhável, já que isto pode traumatizar o local e favorecer a penetração de bactérias.

Roupas: Mulheres com cistites recorrentes devem evitar o uso de roupas justas por longos períodos e de calcinhas de nylon ou material sintético. Roupas muito justas ou calcinhas não absorventes impedem a circulação de ar na região genital, o que torna a vagina úmida e aquecida. Este tipo de ambiente favorece o crescimento de bactérias relacionadas com infecções vaginais e envolvidas com cistites.
Calcinhas de material sintético podem produzir alergia local, com prurido persistente e irritação da mucosa que reveste a vagina. Este tipo de lesão propicia o desenvolvimento local de bactérias e aparecimentos de infecções secundárias. As pacientes predispostas a cistites devem usar, de preferência, calcinhas de algodão.

Higiene menstrual: As medidas higiênicas comumente empregadas durante o período menstrual não parecem interferir com o aparecimento de infecções vaginais ou cistites. Não se demonstrou até o momento qualquer efeito nocivo das compressas ou dos tampões vaginais em relação aos sistemas genital e urinário.

Desodorantes íntimos: Devem ser evitados em mulheres propensas a cistites ou infecções vaginais, já que podem desencadear reação alérgica local e irritação vaginal.

Métodos anticoncepcionais: Não existem, até o momento, evidências que demonstrem aumento da incidência de cistite ou infecções vaginais com o uso de pílulas anticoncepcionais ou DIU (dispositivo intra-uterino). O diafragma tem sido implicado como uma possível causa de cistite.

Atividade sexual: Algumas mulheres costumam apresentar cistites após atividade sexual e neste grupo podem ser adotados cuidados preventivos que reduzem a incidência de infecções:
a)-Micções após cada relação sexual: Urinar após as relações favorece a eliminação das bactérias que possam ter penetrado na uretra e bexiga durante o ato sexual.
b)-Ingestão de água após cada relação sexual: aumenta a quantidade de urina e o número de micções no período subsequente ao ato sexual e isso contribui para erradicar microorganismos localizados na uretra ou bexiga. As pacientes nunca devem esvaziar totalmente a bexiga antes do coito. É necessário que sempre permaneça um pouco de urina na bexiga para amortecer o trauma do pênis durante o ato sexual.
c)-Lubrificação vaginal: Se não houver lubrificação fisiológica normal da vagina no momento da relação, deve-se recorrer a lubrificação artificial com substâncias neutras. Esta medida é bastante importante, pois relações sexuais com vagina pouco lubrificada produzem traumatismos do orifício da uretra e favorecem a penetração local das bactérias.
d)-Evitar posições dolorosas: Relações em posições que produzem dor vaginal indicam que a mucosa (revestimento) da vagina está sendo traumatizada e isto favorece o crescimento de bactérias na região.
e)-Higiene vaginal: Durante o ato sexual bactérias localizadas na vagina podem ser lançadas na uretra e ganhar acesso à bexiga. Por isso. irritações ou lavagens vaginais com água ou soluções antissépticas (1 litro d’água fervida mais 1 colher de sopa de vinagre branco) são recomendadas em pacientes com cistites recidivantes. É importante que a higiene seja realizada antes e não após a relação de modo que a população de bactérias vaginais seja pequena no momento do ato sexual.
f)- Evitar o coito anal, pois as bactérias intestinais contaminam a uretra masculina e, em futuras relações vaginais podem promover vaginite e secundariamente cistites. por isso, em casais que praticam o coito anal impõe-se o uso obrigatório de preservativos.

Infecções vaginais: As vulvovaginite (infecções da vulva ou vagina), que em geral se manifestam em todas as pacientes com propensão a cistites, assim como infecções vaginais de qualquer tipo, tornam o local mais suscetível à ação de bactérias intestinais, que aí se instalam e depois podem invadir a uretra e a bexiga.
DIMINUIR A ANSIEDADE E STRESS
Source:
INSTITUTO ISEXP: Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática

Voltando

Nossa quanto tempo eu não posto alguma coisa aqui.

Tenho escrito mais no Blog da UOL que tem o mesmo nome deste, vou passar algumas mensagens que gosto para cá e depois ver um novo tipo de assunto só para esse Blog.

Mosaico de Papel
MOSAICO DE PAPEL



É muito fácil fazer mosaico de papel, você só precisa de papel, cola, verniz e a base (caixa, quadrinho, mesa, etc...) onde o trabalho vai ser feito.
Você pode cortar o papel em quadradinhos com a tesoura, ou rasgá-lo com as mãos, colando os pedacinhos, de maneira que formem o desenho previamente riscado na base.
Depois de colado o papel em toda a superfície, passe duas demãos de cola sobre o trabalho, esperando secar muito bem entre cada uma delas. Isso vai impermeabilizar o trabalho, para que o verniz não manche o papel.
Depois de bem seco, passe o verniz, que pode ser fosco ou brilhante.
Está pronto o trabalho !
Use a sua imaginação e crie a vontade !

Velas artesanais Flavored
http://www.blogger.com/img/blank.gif


Uma ideia muito original, utilizando um frutas condimento como laranja e cravinho Esse calor fora realmente um aroma perfumado.
É muito simples de fazer e materiais que têm a sua segurança em casa.
MATERIAIS:
- Vela de largura, e não muito alto
- Uma laranja
- Cloves
- Faca e colher
- Marcador preto.
- Placa de Pequenas
Etapas para mover:
- A primeira coisa a fazer é medir e marcar com marcador preto o contorno da vela apoiar esta no topo da laranja.
Então, muito cuidado ao cortar perto do fundo e tomou o círculo marcado a polpa com uma colher grande. Apresentando a vela.
Em seguida, decore com cravo (sementes também podem ser diferentes)
Colocamos uma pequena placa que cobre a base da laranja e temos um castiçal única e aromáticos.
Além de ser muito decorativo, para realmente levá-lo para o cheiro desprendido é muito agradável.

Boa tarde! Estava vendo a ultima postagem do meu Blog, e faz exatamente um ano que não coloco nada...É o FACE acaba tirando o tempo que temos para blogar, espero resolver isto e blogar mais. Hoje esta um dia lindo e eu meio preguiçosa, tenho que ir ao correio levar uns documentos, mas cadê coragem, o problema é  que eles precisam estar logo me seu destino, vou deixar tudo certo e arrumado, amanha eu levo.